Oft fällt unsere Nachtruhe weniger erholsam aus, als wir es uns wünschen würden. Der menschliche Körper benötigt den Schlaf, um sich zu erholen und Kräfte für den nächsten Tag zu sammeln. Leider haben viele Menschen Schwierigkeiten, einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Wer gut schläft hat am nächsten Tag mehr Energie, ist belastbarer, generell […]
5 Tipps für einen besseren, erholsameren Schlaf Read More »
Hoch in den Bergen trotzt eine knorrige, imposante Gestalt den Naturgewalten. Nadelbüschel mit Silberglanz, Wetterfalten in der frosterprobten Rinde prägen ihr majestätisches Erscheinungsbild. Von Wind und Wetter zerzaust, durch Blitzschläge deformiert, ragt sie stolz in den Himmel, die Zirbe. Die unwirtlichen Bedingungen in den Bergen verlangen der Zirbe jene Charakterstärke ab, die uns Menschen schon
Die Zirbe – Grenzgängerin mit Talenten Read More »
Die Arnika ist eine Pflanze mit leuchtend gelben Blüten und ist vor allem in den Alpen beheimatet. Deren Wurzeln, Blüten und Blätter werden seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet. Arnika wirkt: Sie hilft daher hervorragend bei Prellungen, Zerrungen, Quetschungen, Verstauchungen, Blutergüssen, Krampfadern und Muskelkater.
Arnika – wild, eigensinnig und kraftspendend Read More »
Wer hätte schon gedacht, dass in mancher so Zahncreme oder in manchem Duschgel kleine Plastikpartikel zu finden sind? Die NDR-Sendung “Markt” vom 18. Nov. 2013 berichtet, welch große Mengen Mikro-Plastik in vielen Zahnpasten, Duschgels und Pflegeprodukten verwendet werden. Wir denken, wir tun unserem Körper etwas Gutes und verschmutzen dabei das Abwasser.
Plastik in Zahnpasta – NDR-Bericht Read More »
Wer kennt sie nicht – die Bilder aus seiner Kindheit, als die sorgende Mutter den dampfenden Kamillentee ans Bett brachte, wenn Bauchweh und Magenschmerzen plagten. Der milde Geruch, die wohltuende Wärme, die nachlassenden Schmerzen – angenehme Erninnerungen an ein einfaches Hausmittel, das vielen in dieser Form schon geholfen hat. Doch nicht nur als “Bauchwehtee” entfaltet
Kamille – Duft der Kindheit Read More »
Bienen produzieren ihr eigenes Desinfektionsmittel: Mithilfe ihres Kittharzes, dem so genannten Propolis, halten sie ihren Bienenstock frei von Viren, Pilzen und Bakterien. Wenn man sich vorstellt, dass im Sommer bis zu 80.000 Bienen in einem Stock leben, so kann man ungefähr erahnen, wie stark die Wirkung von Propolis sein muss, um eine solche Masse vor
Propolis – Antibiotikum aus dem Bienenstock Read More »
Mit seinen leuchtend goldgelben Blüten gehört das Johanniskraut zu den schönsten Heilpflanzen unserer Flora. Seinen Namen hat es von seiner Blütezeit bekommen. Zu “Johanni”, drei Tage nach der Sommersonnenwende, erstrahlt es in vollem Glanz. Gesammelt sollte es zwischen Sonnwend und Johanni, also zwischen dem 21. und 24. Juni, werden, genau dann, wenn es in seiner
Johanniskraut – Balsam für Haut und Nerven Read More »
Ob wunder Kinderpopo, aufgeschürftes Knie, Blutergüsse oder Wunden jeder Art – jedes Wehwehchen heilt schnell und gut mit Ringelblumensalbe. Ihre Haupteigenschaft, Wunden komplikationslos schnell abheilen zu lassen und Entzündungen zu hemmen, hat sie zu einer der bekanntesten Wundheilsalben in der Volksmedizin werden lassen.
Ringelblume – heilendes Wunder bei Wunden Read More »